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まちかどホットリスト

まちかどホットリストでは、クーポン掲載、キャンペーンやセミナーなどの情報を掲載いただけます。

  • ここから、他エリアの情報を表示しています。
    • ご紹介いろいろ / ギフト・ショッピング
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび 千葉市

    いつまでも一緒！うちの子ミニサイズマスコット

    ペットなど 犬猫その他《うちの子マスコット》をお作りいたします。

    ※当店のオーダーマスコットは手足、首、しっぽが曲げられますので、多少のポーズの変更が可能です。

    🌟写真は【うちの子ミニサイズ】の作品例です🌟
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    「家族同然で一緒に生活してきた大切なペットといつまでも一緒に居たい…」
    と思ったことはありませんか？

    羊毛フェルトという やわらかく暖かみのある素材で愛犬、愛猫、その他ペットの《うちの子》のマスコットをお作りいたします。
    あたたかみのある素材で、優しい仕上がりになります。

    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    『感動と癒しをご提供できる作品作り』をコンセプトに製作しています。
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    “またうちの子に会えたような気持ち”
    という感動と、
    “マスコットとしていつも一緒にいる”
    という癒しを感じてもらいたいと思っています。

    私の作品がそんな皆さんの心の支えになれたら…という想いで、出来るだけ似るように完成度の高い作品作りを心掛けて、心を込めてお作りしています。

    一針一針、丁寧に出来るだけそっくりになるように心を込めてお作りしています。

    写真では表せない立体的な仕上がりですので、いつまでも一緒に居られる感覚になっていただけると思います。

    「うちの子に似てる！」と思っていただけるように、完成度の高い作品作りを心掛け、たくさんの方々の心を癒してあげたいという気持ちで製作しています。

    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    【うちの子ミニサイズ】
    🎀約10〜13cmの手のひらサイズのミニサイズマスコットです。
    ゆっくり動かしますと手足が動かせますので、少しポーズを変えられます。


    【↓他にもこちらのサイズが人気です。】
    ●うちの子35cm
    ●うちの子25cm
    ●うちの子ミニサイズ(10〜13cm)
    その他にも、うちの子オーダー商品がございます。

    📣ふるさと納税返礼品に登録しています📣
    ※受付期間は10〜3月のみとなります。

    💠ミニサイズ(約10〜13cm)
    💠25cmサイズ
    💠35cmサイズ

    《ふるさとチョイス》のサイトで
    【木更津　羊毛】で検索してね🔍

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    ご注文後の流れ
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    ①【メッセージを送るボタン】または
    【ホームページ内ご注文・お問い合わせフォーム】よりご注文をいただきます。

    ②当店よりメールにて返信いたします。

    ③ご注文内容、製作するペット等の種類、名前、ご希望のポーズ等の詳細をメールにてお聞きします。
    再現して欲しいチャームポイント等もお聞きします。
    お写真もこのタイミングでお送りいただきます。(何枚あっても大丈夫です)
    ご住所、お名前、ご連絡先お電話番号をお聞きします。

    ④お支払い
    お申込み時にお支払いいただきます。

    ⑤製作開始
    お支払い確認後に製作を開始いたします。
    ※他にご注文が入っている場合は、順次製作しておりますので、お待ちいただきます。
    製作開始の頃、改めてメールにてお知らせいたします。

    ⑥完成後、写真をメールにてお送りしますので、ご確認いただき、お直し箇所などございましたらお直しいたします。

    ⑦問題がなければお支払いいただき、商品を発送いたします。
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    ※お直しは商品発送前までの間でしたら何度でも無料でお直しいたします。

    ※お支払いは、ゆうちょ口座、または三井住友銀行口座へ振り込み。
    クレジットカード払いも可能です。

    ※その他オーダー商品などの詳細は下記URLよりホームページをご覧ください。

    ※お問い合わせ、ご注文は下の【メッセージを送る】ボタン、またはホームページ内【ご注文・お問い合わせ】フォームからお気軽にご連絡ください。

    羊毛フェルトオーダーペットメモリアル犬猫
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    🍎「歌」が英語習得には超重要 ~3歳からのバイリンガル教育 Vol.261025

    TLC for Kidsでは「歌」を使って子どもたちに英語の読み書きを教えています。
    歌は子どもにとって最も親しみ易い学習法です。
    「アメリカに来たばかりで英語を話すのは不安、、」
    という子でも英語の歌だと元気に大きな声で歌ってくれます。

    「間違った発音でバカにされるのでは、、」

    と怯えている子でも歌だと自信を持って大きな声を出すことができます。

    英語はコミュニケーションのツールです。

    中でも大切なのが耳と口です。

    耳にした英語を自分の口でリピートすることこそが「英語習得の王道」です。

    英語教育のはじまりは子どもが大きな声で英語を口から発声すること。

    英語を口に出すにつれ子どもの自信は高まり英語が上達していきます。

    英語の音やリズムやアクセントに親しませ、英語の歌をレッスンに取り入れると、子どもたちはものすごいスピードで英語を吸収できるのです。

    だからTLCに通っている子どもたちは短期間で英語が読めるようになるのです。

    TLC for Kidsのレッスンでは、子供たちは歌を通して楽しく英語/日本語力を身につけることが可能です👧👦

    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語でご家庭ごとに学習計画をサポート。

    英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう導きます。

    まずは無料体験レッスンにご参加ください🎵　

    対象年齢　英語クラス3歳〜　日本語クラス1.5歳〜

    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    無料体験

    無料体験レッスン
    好評受付中😊

    • 知って得する / 生活・住まい
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ハワイ

    ハワイ島ナナワレエステートランド、お問い合わせはともこKubiak（８０８－３８６－７９８４）まで連絡くださいませ。

    丁寧な説明と対応に定評あり！
    ハワイラニ不動産チームは20年以上のハワイ不動産経験と知識を基にお客様の立場にたってお手伝いし、納得のサービスをご提供致します。


    キャピタルゲイン税金対策を用いて現在お住まいの不動産物件の売却と新しく住まわれる不動産物件の同時日ご売却とご購入、
    １０３１エクスチェンジべシステムを活用して投資物件の買い替え、
    アメリカ本土やマウイ島をはじめ他島物件の売却後にオアフ島の物件購入を節税対策を用いての不動産物件買い替えの経験豊富。

    不動産物件ご購入後のお客様のご要望に沿ったお部屋の管理、共益費、保険や税金等の支払代行サービスも行っております。


    ハワイラニ不動産オーナーのともこKubiakは27年以上のハワイ不動産歴。
    長くお付き合いして頂いているお客様からそのご家族の方にも引き続きお付き合いを頂いております。
    また、お客様からお客様へのご紹介も多く頂き感謝しております。
    そしてお客様との新しい出会いは嬉しく、何よりお客様が不動産取引後に喜んで頂けるのはとても嬉しい事です。


    １９９９年ハワイ州公認不動産免許（RA)取得。
    ２００９年ハワイ州公認不動産主任免許（RB)取得。
    ２０１０年ハワイラニ不動産設立。
    全米及びハワイ州不動産協会会委員。



    お問い合わせは、ともこKubiakまで、お気軽にお問い合わせください。
    直通電話番号：(808) 386-7984（日本語）
    メールアドレス: tomokohawaiifudosan@yahoo.com and tomoko@hawaiilanirealty.com

    ★ワイキキやアラモアナ周辺のコンドミニアムに精通し、また西オアフの物件売買の経験も豊富。


    お問合せは上記【お問合せ】または下記「メッセージを送る」よりお願いします.

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    【極真会館ロサンゼルス道場】強い心・負けない心・心のバランスを作ります＜無料体験クラスも大歓迎！＞

    ４０～６０代の稽古生が急増。子育ても終わる世代の方々が、何かを求めて白帯を締め、稽古に励んでいます。
    怪我の無い理にかなった稽古で、空手家としてのスタートを切りませんか？

    ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

    トーランス道場 Adult クラスのスケジュール

    ■月曜日
    （7:45PM～9:15PM）

    ■水曜日
    （7:30PM～9:00PM）

    ■金曜日
    （7:45PM～9:15PM）

    ■土曜日
    （10:30AM～12:30PM）
    （1:30PM～2:30PM 選手クラス）　

    場所：1870 W. Carson Street #H, Torrance, CA 90501

    ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

    ＜◎無料体験クラスも大歓迎！ ＞


    当道場はこの四半世紀、４年に一度の極真世界選手権に毎回欠かさず選手を送り込んできた歴史があります。
    ４歳から84歳までの稽古生が常に活動し、若い選手たちは大会での活躍を目指し日夜稽古に励み、
    壮年世代や試合を目標としない稽古生も充実した空手ライフを送っています。

    長い人生を通して続けることの出来る空手ライフのスタートを、ここロサンゼルスできって見てはいかがでしょうか？


    ※ダウンタウンLA道場はLittle Tokyo Galleriaの2階(3rd Street x Alameda)です。
    他にもSF VALLEY, オレンジカウンティなどに道場があります。
    詳しくはお問い合わせください。

    空手武道習い事道場Karate
    • 割引いろいろ / 美容・健康
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    🌼びびなびスペシャル🌼

    ロミータにある美容サロンです！
    ヘア・マツエク・ネイル・フェイシャル等、全て同じ場所で出来るという便利さとウェストロミータと言う安全かつ日本人なら一度は行ったことのあるレストランなどが沢山ある辺りに位置しております。　
    パーキングも多数ありますのでご心配無くご来店いただければ幸いです。
    一つ一つの施術は別々の部屋で行う為コロナ対策等にも適してるサロンです。
    -----------------------------------------------------------
    女性カット(ブロー込み) ：＄５０
    男性カット( シャンプー込み) ：$３５
    カットカラースタイリング込み：＄１００
    縮毛矯正：＄１６５
    マツエク付け放題：＄６０
    ジェルネイル日本製使用：＄５０
    ブラジリアンワックス：＄４５※ NEW！！！

    長さや量によって多少薬剤代をいただく場合があります　
    -----------------------------------------------------------

    みなさまからのご連絡、お待ちしております!!
    テキストにてのお問い合わせが最速です。

    ※キャンペーン中に付きご好評を頂いており、ご予約のお時間が15分少々遅れる場合がございます。恐れ入りますが予めご了承をお願い致します。

    下記、「メッセージを送る」からもお気軽にご連絡ください
    お問い合わせ時にメールアドレスの再確認をお願いします。
    数日経っても返信がない場合は、恐れ入りますがお電話ください。
    ご予約の際は、びびなび「まちかどホットリスト」を見た！とお伝え下さい。

    割引いろいろ

    ＜★びびなびスペシャル★＞　
    女性カット(ブロー込み) ：＄５０
    男性カット( シャンプー込み) ：$３５
    カットカラースタイリング込み：＄１...

    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    SOUTH BAY LEXUS

    レクサスのご購入、またはリースをお考えの方, South Bay Lexusにお越しください！

    他の車種又は中古車の事でもお気軽にお問い合わせください。中古車の買取も行っております。
    お客様のご要望に合った車選びをお手伝い致します。

    「アメリカで車の購入・リースが初めてで心配...」という方もご心配なく。
    日本語でしっかりとご説明いたします。


    【お気軽にナオキまで日本語でお問い合わせください】
    ◆Tel:951-888-0733（text 可能）
    Email. nokiat@southbaylexus.com

    South Bay Lexus
    24777 Crenshaw Blvd
    Torrance CA 90505

    新車レクサスLEXUSトヨタ中古車
    • 無料体験 / 専門サービス
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ハワイ

    主要メディアでも話題！AIが“長く活躍できる人材”を見つける新しい採用ツール

    「アメリカで本当に活躍できる人を採用したい」そんな日系企業のために
    AI採用ツール HRAIT IQ+ の無料デモをスタート！

    アメリカで採用を担当している企業からは、こんな声がよく届きます。

    - 「応募が少なくて困っている」
    - 「忙しくてじっくり見極める時間がない」
    - 「会社に合う人かどうかが分かりづらい」

    そんな悩みをまとめて解決するのが、AI × プロの採用チームが組み合わさった『HRAIT IQ+』です。

    このサービスは今、有名メディアでも多数紹介され、注目を集めています。

    ---

    《HRAIT IQ+ってどんなサービス？》

    求人票をアップするだけで、AIが7,000人以上のデータの中から「長く活躍してくれそうな優秀人材」を自動で探してくれる採用サポートツールです。

    HRAIT IQ+のポイント

    - スキルや経験だけじゃなく、人柄や会社との相性までAIがチェック
    - 最大8つの観点から、チームに合うかどうかを細かく分析
    - 面談のダイジェスト動画付きで、候補者の雰囲気がすぐ分かる
    - 現地のリクルーターが、地域に合わせて選考をサポート
    - 採用ミスを減らし、決定までのスピードがぐっと速くなる

    忙しい担当者でも、時間もコストも減らしながら、精度の高い採用が可能になります。

    ---

    《こんな企業におすすめ》

    - 応募数が少なくて困っている
    - 採用にあまり時間を使えない
    - アメリカの文化や人材評価に詳しくない
    - 面接だけでは「会社に合うか」が判断しにくい
    - 入社後のミスマッチで、採用し直しが起きている

    HRAIT IQ+は、こうした課題を“見える化”とAI分析で解決します。

    ---

    《無料デモ（約30分）で分かること》

    - AIがどうやってスコアを出しているのか
    - 候補者レポート・動画の実例紹介
    - 企業ごとの採用の悩みに合わせた使い方の提案
    - Q&A（質問タイム）

    「まずはどんなツールなのか見たい」だけでも大歓迎です！

    担当者1名から気軽に参加でき、日本語サポート付きで安心です。

    🌐 デモのお申し込みはこちら
    詳細ページ：
    https://hr.aitworks.com/hraitiq-demo-company/#application

    お問い合わせ：hr@aitworks.com

    • その他 / 病院・クリニック
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび シリコンバレー

    口腔内健康維持のお手伝いを致します

    ドクター・スタッフ共に日本語で気軽に相談できる安心と信頼の歯科オフィス。痛みや違和感などの症状に関することから、保険に関する疑問まで、日本語でご相談ください。口腔内健康をアシストすることで、体全体の健康も保てるお手伝いになれればというのが当院のモットーです。最新の歯科医療機器により、安全で正確な治療方法を提供致します。

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    Japanplogy Fair - 着物と和物 -

    大好評＼＼Japanplogy Fair／／開催のお知らせ

    ビンテージの着物、羽織、小物、ハンドメイドジュエリー、ソープ、アロマ製品
    アチュラルスキンケアー、Japanese crafts、手作りチョコレートなどなど大人気のイベントです。

    年内の開催は以下通りですので、ぜひご参加ください。

    ☑️8月1日(土）10時AM〜3時30分PM　

    ☑️10月3日(土）10時AM〜3時30分PM

    ☑️12月5日(土）10時AM〜3時30分PM

    場所：
    Orange Island Culture salon
    17811 Sky Park Cir. #J, Irvince, CA 92614

    • 無料体験 / 金融・保険
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    【明日10/26開催・初回無料】税金を賢く活用！将来のお金の準備、できていますか？

    📢 **いよいよ明日開催！**

    **将来のためにお金を貯めるなら、税金の仕組みも知っておきませんか？**

    アメリカには、教育資金、医療費、リタイアメントなど、目的に応じて税制上のメリットを活用できるさまざまな制度があります。

    「Roth IRAって何が非課税になるの？」
    「HSAは医療費以外にも活用できる？」
    「教育資金を準備する529プランとは？」
    「生命保険にも税制上のメリットがあるの？」

    こうした疑問をお持ちの方におすすめのセミナーです。

    明日開催のオンライン金融セミナーでは、**「TAX FREE SAVING ACCOUNTS」** をテーマに、5つの制度や仕組みをわかりやすくご紹介します。

    **【今回学べる5つのテーマ】**

    ✅ **Municipal Bonds（地方債）**
    地方債の利息に関する税制上の特徴

    ✅ **529 College Savings Plan**
    教育資金を税制優遇を活用して準備する方法

    ✅ **HSA（健康貯蓄口座）**
    医療費への備えと税制上のメリット

    ✅ **Roth IRA（ロスIRA）**
    リタイアメントに向けた資金準備と非課税引き出しの条件

    ✅ **7702（生命保険）**
    現金価値を持つ生命保険の税制上の特徴と活用方法

    それぞれの制度には異なるルールや条件があります。大切なのは、**どのような選択肢があり、自分の目的に何が合っているのかを知ること**です。

    **【開催情報】**

    📅 **明日！2026年10月26日（月）**

    ⏰ **午後6:00（西海岸時間・PT）**

    💻 Zoomによるオンライン開催

    🎁 **初めて参加される方は無料！**

    **【講師】**

    小島メイ

    アーノルドさゆり

    大野いくこ

    （ファイナンシャルコンサルタント）

    **まだお申し込みいただけます！**

    将来の教育資金、医療費、リタイアメント資金について、税金の仕組みを含めて学べる機会です。

    金融の知識があまりない方も、ぜひお気軽にご参加ください。

    **【参加方法】**

    参加をご希望の方は、下記のリンクをクリックして事前登録をお願いいたします。

    ご登録後、Zoomの参加情報をお送りいたしますので、そちらからご参加ください。

    皆さまのご参加をお待ちしております！

    ※各制度の税制優遇には条件があります。すべての資金や運用益が無条件に非課税となるわけではありません。

    リタイアメント資産形成老後資金金融教育節税対策
    無料体験

    初回無料

    • 知って得する / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび シリコンバレー

    🌞🚗太陽光発電、蓄電システム、電気自動車充電システム設置、メンテナンス🚗🌞

    Bay Area/Sacramentoエリアで、商業用および住宅用 太陽光電発電システム、蓄電システム、電気自動車充電システムの設計、設置工事、メンテナンスを提供、また機器、技術ベンダー、設置業者、公益事業会社向け幅広いサポート、設計、ソフトウエアエンジニアリング、コンサルティングサービスを提供。

    ・個人向けサービス
    EV車販売後のサービス。
    Telsa、EV車向けの家庭用、充電器設置
    原油価格高騰、ガソリン代の値上げに伴い、EV車の需要が高まる中、家庭用の充電器設置により更にEVチャージ費用を節約できます。

    ・公共機関、企業様向けサービス
    Bay Area School District Solar System Maintenance
    日系企業工場・オフィスビル　太陽光システム、電気自動車充電システム設置、メインテナンス
    米系ホテル・倉庫・工場・オフィスビル、病院、集合住宅　太陽光システム・蓄電池システム設置、メインテナンス
    個人住宅　太陽光発電システム、蓄電システム、電気自動車充電システム

    まずは日本語で、相談ください。

    担当：滝沢 絵美
    電話：(714) 486-5000
    メール：emi@sungenix.com
    URL：https://www.sungenix.com/

    車リース日本車EV車ソーラーパネル
    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび シリコンバレー

    シリコンバレー自動車 「運転中の安全管理は大丈夫ですか？　最新ドラレコ出張取付サービス中！🌴🌴🌴今なら夏のキャンペーン１０％オフ！と１年間の日本語ロードアシストサービス付き🌴🌴🌴」

    ドライバーの強い味方、ダッシュカメラを取り付けて、毎日のドライブをもっと安心に。
    ダッシュカメラは、交通事故やトラブル時の確かな証拠を映像で記録し、保険請求や法的手続きで大きなサポートを提供します。
    更に、今なら取付から１年間、全米365日、24時間の日本語ロードアシストサービス付きの特別キャンペーン中！＊このサービスでダッシュカメラ操作方法等については対象外

    １．フロントビューカメラとリアビューカメラ、前後２カメラのドラレコ
    460万画素の超高画質と対角171°の広角撮影で広範囲をクリアに記録
    日本語または英語で操作可能

    超高画質460万画素 前後2カメラドライブレコーダー、従来の広画角カメラの弱点であるナンバー認識性能を向上。

    【カメラの特長】
    ■フロントカメラ：460万画素の超高画質と対角171°の広角撮影で広範囲をクリアに記録
    ・対角171°の広角撮影で信号機や隣車線をカバー
    ・高画質・高感度なCMOSセンサーで夜間でも鮮明に記録
    ・HDRとWDRのW補正により、暗所や逆光などの白飛びや黒つぶれに強い

    ■リヤカメラ：夜間撮影やスモークガラスに対応
    ・純正プライバシーガラスやスモークガラスにも対応
    ・広画角、高画質撮影とコンパクトボディを両立

    ■後方車両の接近を検知
    ・リヤカメラが走行時や停車時に危険な後方接近を検知し、警告通知と録画を行います
    ・衝撃センサーが反応できない状況も検知

    ■2.7インチの液晶搭載
    ・見やすい大型液晶で映像確認や設定変更も簡単
    ・液晶画面の明るさ調整や、運転中の表示・非表示の設定変更なども可能です

    ■液晶画面と音声でお知らせ
    ・microSDカードの速度低下やエラー、ケーブル等の接続不具合などをカメラが検知すると、画面と音声でお知らせします

    ■SDカードメンテナンスフリー
    ・定期的なフォーマットが不要なSDカードメンテナンスフリー
    DC2000RA $550.00（消費税、取付工賃込み）*パーキングオプションなし（電源はシガーライターソケット）
    DC2000RA $650.00（消費税、取付工賃込み）＊パーキングオプションあり（電源はハードワイヤー）

    操作は簡単、日本語または英語で可能

    YOUTUBE動画リンク　https://www.youtube.com/watch?v=NVR8QwcDNCM

    ２．フロント＆サイトビュー（３６０度）カメラとリアビューカメラ、前後２カメラのドラレコ
    ３６０度ドライブレコーダーの出張取付サービス中！（シリコンバレー）🌟🌟🌟最安値🌟🌟🌟
    ドライブレコーダーは事故発生時において、事故の状況や原因を客観的に記録します。これは保険会社や法執行機関にとって有益で、正確な情報が事故処理や保険請求に役立ちます。
    ３６０度の記録は、運転者が不正な訴訟や紛争から身を守るために証拠として利用できます。誤った過失が主張された場合、ドライブレコーダーの映像が真実を示す重要な手段となります。
    DR4000RA $943.00(消費税、取付工賃込み)　＊パーキングオプションなし（電源はシガーライターソケット）
    DR4000RA $1,043.00(消費税、取付工賃込み) ＊パーキングオプションあり（電源はハードワイヤー）

    操作は簡単、日本語または英語で可能

    YOUTUBE動画リンク　https://youtu.be/sdZCtq1w31w?si=4gamMD70hjDG4jxp

    ＊１、２共に各種クレジットカードがご利用頂けます。

    🌟🌟🌟駐在サポートLLCは、JCCNC北加日本商工会議所のメンバー🌟🌟🌟

    ドラレコドライブレコーダードラレコ取付ドラレコ出張取付ダッシュカメラ

    びびなびで見た！とお伝え頂くと、カーメイト社製のDC2000RA（本体）とDR4000RA（本体）が通常販売価格より１０％オフ！
    更に１年間の日本語ロード...

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    3か月で6パックに腹筋を割る💪

    びびなびをご覧の皆様、こんにちは！
    FIT BODYパーソナルトレーニング代表トレーナーのマイク宮本です。

    よく、
    「6パックに腹筋を割るになるには、どれくらいかかりますか？」
    というご質問をいただきます。

    一方で女性の方からは、
    「筋肉はつけたくないけど、痩せたいです。」

    男性の方からは、
    「マイクさんみたいに大きな筋肉にはなりたくないです。」

    という声もよく聞きます。

    でも、ご安心ください😊

    筋肉は、男女ともにそんなに簡単につくものではありません。

    特に女性はホルモンの関係上、適切なトレーニングをしてもボディビルダーのような体になることはほとんどありません。

    そして、6パックの腹筋を作るために最も大切なのは、
    腹筋運動の回数ではなく、体脂肪率を下げることです。

    適切なウエイトトレーニングと食事管理を続ければ、もともとの体脂肪率や生活習慣にもよりますが、3か月で見た目が大きく変わる方は少なくありません。✨

    逆に、自己流で腹筋だけを何百回続けても、長時間の有酸素運動をしても、自分の体力や筋肉量に合わない方法では、思うような結果は得られません。

    お腹周りは、見た目だけでなく、健康状態を映す大切なバロメーターでもあります。

    私は52歳になった今でも6パックを維持していますが、それは短期間だけ頑張るダイエットではなく、長年積み重ねてきた正しいトレーニングと生活習慣があるからです。

    FIT BODYでは、3か月後の変化だけでなく、10年後、20年後も健康でいられる体づくりを目標に、一人ひとりに合わせたプログラムをご提供しています。

    「本気で体を変えたい。」

    そう思われた方は、ぜひ一度、私の体験パーソナルトレーニングを受けて、その効果を実感していただければ嬉しく思います😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    体験パーソナルトレーニング(＄８０）好評受付中🤗

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ハワイ

    リトミッククラス生徒募集中

    🌺 音楽とリズムの楽しさを体験しよう！Renee's Music Studioでは、朝9:30からお子様向けのリトミッククラスを開催中。

    アラモアナの便利な場所で、子供たちの感性と創造力を育てる楽しい時間を提供しています。

    リトミックは、音楽に合わせて自由に体を動かし、集中力・記憶力・判断力を鍛える効果があります。今すぐ参加してみよう！

    #リトミック #子供のための音楽教室 #アラモアナ #ハワイ音楽教室

    リトミック音楽教室習い事音楽子供習い事
    • ご紹介いろいろ / レストラン・グルメ
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ハワイ

    【10/25〜31限定】Waikiki Shokudoにハロウィン限定スモア・ハニートーストが登場！👻🤎

    ワイキキの居酒屋「Waikiki Shokudo（ワイキキ食堂）」では、10月25日（日）〜31日（土）の7日間限定で、ハロウィンスペシャルデザート「S’mores Honey Toast（スモア・ハニートースト）」が登場します！

    こんがり焼き上げたハニートーストに、アイスクリーム、チョコレートソース、サクサクのグラハムクラッカー、ふわふわのマシュマロをたっぷりトッピング。
    濃厚なチョコレートと、とろけるマシュマロの組み合わせが楽しめる、ハロウィンにぴったりのスイーツです。🤎✨✨

    S’mores Honey Toast｜$17
    販売期間：2026年10月25日（日）〜31日（土）

    お食事の締めくくりや、お友達とのシェアにもおすすめ！
    ハロウィンだけの特別なハニートーストを、ぜひこの機会にお楽しみください。

    📍WAIKIKI SHOKUDO（ワイキキ食堂）
    営業時間：毎日 5:00 PM〜1:00 AM
    ハッピーアワー：5:00 PM〜6:30 PM／10:30 PM〜1:00 AM
    Instagram：@waikikishokudo

    皆さまのご来店をお待ちしております！

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    • 2026年10月26日(月)
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    【10/31限定】ドラァグレース優勝者が登場！BÚHOでハロウィン・ドラァグブランチ開催 🌈🎉

    ワイキキのルーフトップレストラン「BÚHO Cocina y Cantina」では、10月31日（土）にハロウィン特別イベント「Búho Babes Drag Brunch」を開催します！

    今回のスペシャルゲストは、人気テレビ番組『ル・ポールのドラァグ・レース』シーズン11の優勝者、Yvie Oddly（イヴィ・オッドリー）！
    Under the Wig Productionsとのコラボレーションで、個性豊かなドラァグパフォーマーたちが集まり、ハロウィンを華やかに盛り上げます。

    イベントでは、Yvie Oddlyとのミート＆グリートやドラァグショーをお楽しみいただけます。✨🎉🧡

    【イベント詳細】
    日程：2026年10月31日（土）
    開場：午前11:00
    ミート＆グリート・ドラァグショー：午前11:30〜午後12:30
    会場：BÚHO Cocina y Cantina（ワイキキ・ショッピングプラザ5階）
    料金：早期割引チケット $45〜
    年齢制限：なし（全年齢参加可能）

    【出演者】
    Yvie Oddly（スペシャルゲスト）
    Cocoa Chandelier（ホスト）
    Sativa Benton、Melanina Benton、Von Appetit、VV Vixen、Blessica Benton

    チケットはUnder the Wig Productionsよりオンラインで販売中です。
    ハロウィン当日は、ワイキキのルーフトップでいつもとはひと味違うブランチを楽しみませんか？

    皆さまのご参加をお待ちしております！✨🌈

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    • 2026年10月26日(月)
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    【🦐年中無休🧄】エビノミは祝祭日も祝日も毎日オープン！🈺🎍🧧

    エビノミは年中無休で、年始も祝祭日も毎日通常営業(10am-3pm, 5pm-9pm)しております🈺🎍🧧
    ホリデーシーズンにぜひエビノミを食卓に🦐🍛✨

    店頭でお召し上がりいただくのも、テイクアウトでお家やホテルでゆっくり食べるのもOK✨

    ※事前にご相談いただければケータリングも通常通りオーダー承っております。🍤ケータリングは要相談ですので、お問い合わせは stewart@ebinomi.com へEメール（英語のみの対応になります）、弊社オフィシャルInstagram ＠ebinomiwaikiki までメッセージ（日本語での対応可能です）でご連絡ください。ご興味のある方はぜひお気軽にご連絡ください！

    スタッフ一同、心よりお待ちしております😊それでは皆様引き続きお身体に気をつけてお過ごしください🌈

    ガーリックシュリンプワイキキテイクアウトハワイ料理プレートランチ

    こちらのクーポンコードが載っているページをキャッシャーにお会計前に見せて、お会計から10％OFF！🦐

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    • 2026年10月26日(月)
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    【10月限定】秋の味覚！パンプキンクランチ・ハニートーストが登場📍カイムキ食堂

    カイムキ食堂では、10月限定の新作デザート「Pumpkin Crunch Honey Toast（パンプキンクランチ・ハニートースト）」をご提供中です！

    こんがり焼き上げたハニーバタートーストに、バニラアイスクリーム、自家製パンプキンスパイスシロップ、かぼちゃ風味のクランブルをたっぷりトッピング。

    かぼちゃのやさしい甘さとスパイスの香り、サクサクとした食感が楽しめる、秋にぴったりの一品です。

    Pumpkin Crunch Honey Toast｜$18
    販売期間：2026年10月限定

    お食事の後のデザートや、甘いものが食べたいときにもおすすめです。

    10月だけの特別なハニートーストを、ぜひこの機会にお楽しみください！🎃✨

    【カイムキ食堂】
    📍 1127 11th Ave, Kaimuki, Honolulu, Hawaii
    📱 Instagram：@kaimukishokudo

    【営業時間】
    ランチ：11:30 AM – 3:30 PM

    ディナー：
    日〜木　4:00 PM – 12:00 AM
    金・土　4:00 PM – 1:00 AM

    ハッピーアワー：
    月〜金　3:00 PM – 5:00 PM
    日〜木　9:00 PM – CLOSE

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    🎃 ワイキキでハロウィンを楽しもう！BÚHO Halloween Weekend 10月29日〜11月1日開催 🎃

    ワイキキのルーフトップメキシカン「BÚHO Cocina y Cantina」では、
    10月29日（木）〜11月1日（日）の4日間、Halloween Weekend 2026を開催します！👻🖤

    期間中は、DJによる音楽やライブサルサ、ドラァグブランチなど、日替わりでさまざまなイベントをお楽しみいただけます。

    🎃 イベントスケジュール

    ・10月29日（木）｜50% OFF Thursday
    マルガリータやカクテルなどの対象ドリンクが50% OFF！夜9時からはDJ ZAXが登場します。入場無料。

    ・10月30日（金）｜Fiesta Friday
    Flecha Azulとともに楽しむFiesta Friday！DJ Nicco Suaveによる音楽で、ハロウィンウィークエンドを盛り上げます。入場無料。

    ・10月31日（土）｜Halloween Party
    ハロウィン当日は、Under the Wigによるドラァグブランチを開催。
    夜7時〜10時にはSon Caribeによるライブサルサ、10時からはDJ Da Lion of Judahが登場します。
    🎟️ チケットは$20〜（タコス1枚のチケット付き）。オンラインにて販売中です。

    ・11月1日（日）｜Día de Muertos Night
    メキシコの伝統行事「死者の日」をテーマにした一夜。DJ Bonyaによる音楽とともに、週末の締めくくりをお楽しみください。入場無料。

    期間中はボトルサービスもご利用いただけます。🍾🥂✨
    ワイキキの開放的なルーフトップで、音楽とダンスに包まれる特別なハロウィンウィークエンド。
    ぜひお気に入りのコスチュームで、BÚHOのハロウィンを一緒に楽しみましょう！

    BÚHO Cocina y Cantina
    開催期間：2026年10月29日（木）〜11月1日（日）
    場所：Waikiki Shopping Plaza Rooftop
    ※午後11時以降は21歳以上のみ入場可能

    チケット・お問い合わせ
    Instagram：@buhocantina
    Email：hola@buhocantina.com
    🎟️ 10月31日のチケットは、公式Instagramプロフィールのリンクからご購入いただけます。

    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月26日(月)
    びびなび ハワイ

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    ☎　808-304-6444（日本語でどうぞ）
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